В статье рассказывается о двух ключевых составляющих, которые помогают приобрести прекрасное здоровье и наполниться энергией: правильное дыхание и употребление в пищу продуктов, богатых водой. Для правильного дыхания необходимо контролировать ток лимфы и заниматься аэробными упражнениями. Количество выпиваемой воды должно зависеть от силы жажды, но при стрессе следует пить больше воды.